: Albert Jorquera Mestres
: Ultratrail Com correr mes lluny per canviar la teva vida
: Imatge-9, S.L.
: 9788413564012
: 1
: CHF 10.70
:
: Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik
: Catalan
Algun cop has somiat crrer una ultra de 170 km com l''Ultra Trail del Mont Blanc? O de 100 km? O la Marathon des Sables de 250 km pel desert? Per, saps per on comenar? Com entrenar-te? Com gestionar l''estratgia de cursa, la son, l''alimentaci, la por, els nervis, les errades, el material?? Com dur el cos al lmit sense lesionar-te? Com es pot aprofitar tot aquest procs per aplicar- ho al teu dia a dia? Desprs d''una dcada corrent ultratrails, Albert Jorquera ha trobat moltes d''aquestes respostes.Un viatge en forma de llibre en el qual espero entretenir-te, fer-te reflexionar i demostrar-te com crrer ms lluny pot canviar la teva vida. Pot semblar que noms sigui un llibre sobre esport en el qual explico la meva histria, per en realitat s un llibre sobre tu, sobre all que ets capa de fer i pots arribar a viure. I espero que t''inspiri, i que un dia miris enrere i pensis: aquesta aventura que s la vida ha valgut la pena.Prleg de Kilian Jornet