: Adeline van Waning MD PhD
: A mayor claridad, mayor confianza Participar en el Proyecto Shamatha: Meditacion y ciencia
: Editorial Eleftheria S.L.
: 9788494674778
: 1
: CHF 13.50
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: Klinische Fächer
: Spanish
A mayor claridad, mayor confianza recoge la experiencia de la Dra. van Waning de participar en el Proyecto Shamatha, un proyecto pionero de investigacin neurocientfica que explora la relacin entre la meditacin y el bienestar iniciativa conjunta del Santa Barbara Institute for Consciousness Studies, la University of California-Davis, y el Shambhala Mountain Center, todos ellos en los EE. UU. Este libro es una exploracin de estudios sobre budismo centrada en un intento de comprender la meditacin desde el punto de vista psicolgico y cientfico. No obstante, lo m?s importante es que tambin es un recorrido personal, un viaje personal que la autora comparte, aplicable para ti mismo, en el que puedes combinar las pr?cticas y las meditaciones guiadas que aqu se explican de modo que puedes meterte de lleno en esta pr?ctica y embarcarte en tu propio camino revitalizador. De esa forma cultivar?s tu equilibrio mental y tu bienestar.