: Dra. Judith Orloff
: Guía de supervivencia para personas altamente empáticas y sensibles
: Editorial Sirio S.A.
: 9788410335295
: 1
: CHF 7.90
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: Allgemeines, Lexika
: Spanish
En un mundo tan ruidoso e indolente como el nuestro, la alta sensibilidad y la empata pueden experimentarse como germen de sufrimiento y malestar. Por otra parte, quienes ignoran estos rasgos en los dem?s tienden a juzgarlos de debilidades o?rarezas de car?cter.? Afortunadamente, cuando comprendemos y aprendemos a gestionar estas singularidades, se convierten en fuente de alegra, creatividad y conexin con los dem?s. La doctora Judith Orloff, experta en este tema, ha escrito esta obra con el objetivo de orientar a las personas altamente sensibles y emp?ticas ante los desafos de la vida cotidiana, as como para que sus seres queridos puedan comprender mejor sus necesidades y dones. En la Gua de Supervivencia para personas altamente sensibles y emp?ticas, encontrar?s:• Ejercicios para identificar tu tipo y grado de empata y sensibilidad.?• Herramientas para protegerte de la sobrecarga sensorial y prevenir la fatiga derivada de un exceso de compasin.• Tcnicas para recuperar la energa vital.• Sencillas estrategias para dejar de absorber el estrs y los sntomas fsicos de aquellos que te rodean.• Consejos para protegerte de narcisistas y otros vampiros energticos.• Orientacin para la crianza de hijos emp?ticos y altamente sensibles.Si te consideras una persona altamente sensible y emp?tica, esta lectura te ayudar? tanto a protegerte de aquello que puede desestabilizarte como a desarrollar, de manera segura y eficaz, tus maravillosos dones de intuicin, conexin y creatividad.