: Julio Zarco
: GuíaBurros Relajación Dinámica Guia practica de ejercicios psicofisicos para eliminar la ansiedad y el estres
: Looking4 Respuesta Directa, S.L.
: 9788419129369
: 1
: CHF 2.70
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: Lebenshilfe, Alltag
: Spanish
En los aos sesenta, el psiquiatra Alfonso Caycedo elabor un mtodo destinado a que sus pacientes lograsen un estado de relajacin fsica y mental que ayudase a su salud fsica y psicolgica. Tom para ello pr?cticas de distintas tradiciones orientales y occidentales para formar un programa de trabajo f?cil de ejecutar y que ofreciera resultados constatables en el tratamiento del estrs y la ansiedad. As naci la Relajacin Din?mica.En esta obra, el doctor Zarco, que lleva utilizando desde hace aos con enorme xito este mtodo con sus pacientes, explica de modo did?ctico el origen fisiolgico del estrs y la ansiedad y muestra paso a paso y por medio de fotos, el programa de los sencillos ejercicios de la Relajacin Din?mica.