: Albert Jorquera Mestres
: Ultratrail Como correr mas lejos para cambiar tu vida
: Imatge-9, S.L.
: 9788418735530
: 1
: CHF 10.70
:
: Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik
: Spanish
Alguna vez has soado correr una ultra de 170 km como la Ultra Trail del Mont Blanc? O de 100 km? O la Marathon des Sables de 250 km por el desierto? Pero, sabes por dnde empezar? Cmo entrenarte? Cmo gestionar la estrategia de carrera, el sueo, la alimentacin, el miedo, los nervios, los errores, el material...? Cmo llevar el cuerpo al lmite sin lesionarte? Cmo se puede aprovechar todo este proceso para aplicarlo en tu da a da? Despus de una dcada corriendo ultratrails, Albert Jorquera ha encontrado muchas de estas respuestas.Un viaje en forma de libro en el cual espero entretenerte, hacerte reflexionar y demostrarte cmo correr m?s lejos puede cambiar tu vida. Puede parecer que solo sea un libro sobre deporte en el que cuento mi historia, pero en realidad es un libro sobre ti, sobre aquello que t eres capaz de hacer y puedes llegar a vivir. Y espero que te inspire, y que un da mires atr?s y pienses: esta aventura que es la vida ha valido la pena.Prlogo de Kilian Jornet