| Todos anhelamos la felicidad, pero es evidente que no todo el mundo la alcanza. Todas las personas defienden su libertad, pero no todas la disfrutan. Hay personas que en vez de correr el riesgo de decidir libremente sobre su vida y ser felices en esa aventura, prefieren refugiarse en la tranquilidad -suced?neo de la felicidad- prematura y esforzada de lo previsto y lo controlable, o se afanan en la inacabable perfeccin del deber cumplido.Es frecuente referirnos a estos hombres y mujeres como 'obsesivos', 'perfeccionistas', 'cuadriculados' o 'rgidos', resaltando as algunos de sus rasgos m?s caractersticos. Esta personalidad tan frecuente en nuestro entorno es sin embargo una de las que generan m?s ansiedad y estrs. Resulta paradjico que una personalidad conformada para ser eficaz pueda llegar a ser disfuncional en lo laboral y en las relaciones interpersonales, y predisponer a cuadros crnicos de ansiedad y depresin.En estas p?ginas se describen los rasgos que caracterizan a esta personalidad y su origen, as como estrategias tiles y sencillas para lograr disfrutar de esa felicidad y libertad anheladas. |
