: Zindel V. Segal, J. Mark G. Williams, John D. Teasdale
: MBCT Terapia cognitiva basada en el mindfulness para la depresión
: Editorial Kairos
: 9788499886008
: 1
: CHF 13.20
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: Lebenshilfe, Alltag
: Spanish
Este libro revolucionario, del que ahora se presenta una nueva edicin completamente revisada, ha proporcionado a decenas de miles de profesionales el conocimiento b?sico para trabajar la terapia cognitiva basada en mindfulness (MBCT) para el tratamiento de la depresin.El libro proporciona instrucciones graduales para integrar la meditacin, el movimiento atento y las intervenciones cognitivas durante cada una de las sesiones grupales. Los participantes aprenden a distanciarse de las pautas corporales y mentales autom?ticas que aparecen con la depresin. Esta obra tambin gua a los clnicos en la pr?ctica del mindfulness. Asimismo se presentan los resultados de muchos estudios realizados hasta la fecha sobre la eficacia del MBCT.Esta segunda edicin presenta nuevos captulos sobre un amplio abanico de componentes: la entrevista anterior a las clases, la compasin dirigida hacia uno mismo, el proceso de indagacin, el espacio de respiracin o el retiro opcional de un da entero.