| Nos han enseado a creer que tenemos una nica identidad y a sentir miedo o vergenza cuando no podemos controlar las voces internas que no coinciden con el ideal de lo que creemos que deberamos ser. Sin embargo, las investigaciones del Dr. Richard Schwartz ponen en entredicho esta teora de la mente nica. Todos nacemos con muchas submentes o partes dice el Dr. Schwartz. Estas partes no son imaginarias o simblicas. Son individuos que existen como una familia interna dentro de nosotros, y la clave de la salud y la felicidad es honrar, comprender y amar cada parte.Con No hay partes malas, aprender?s por qu la terapia IFS ha sido tan eficaz en ?reas como el trauma, las adicciones y la depresin, y cmo esta nueva comprensin de la conciencia tiene el potencial de cambiar radicalmente nuestras vidas.Elogios dedicados a No hay partes malasUn regalo colosal: transformador, compasivo y sabio. Estas enseanzas sencillas y magnficas te abrir?n la mente y te liberar?n el espritu y el corazn.JACK KORNFIELD, PHD autor de A Path with HeartLa terapia de sistemas de familia interna (IFS), y el conocimiento de que todos albergamos partes valiosas, que se ven obligadas a adoptar roles extremos para lidiar con el dolor y la decepcin, ha sido uno de los grandes progresos en la terapia del trauma. Comprender el papel que han desempeado en nuestra supervivencia y ser capaces de soltar los traumas originales lleva a la autocompasin y a la armona interior. Saber que todas nuestras partes son bienvenidas es absolutamente revolucionario y abre una va a la autoaceptacin y el autoliderazgo. La IFS es una de las piedras angulares de una terapia del trauma eficaz y duradera.BESSEL VAN DER KOLK, MD autor de El cuerpo lleva la cuentaEn esta obra minuciosa y de lectura muy agradable, el doctor Richard Schwartz articula e ilustra h?bilmente su modelo de sistemas de familia interna, una de las terapias m?s innovadoras, intuitivas, exhaustivas y transformadoras que han surgido este siglo.GABOR MAT?, MD autor de In the Realm of Hungry Ghosts: Close Encounters with Addiction |
