: Javier Carril Obiols
: 7 hábitos de mindfulness para el éxito personal y profesional
: Editorial Kolima, S.L.
: 9788416994793
: 1
: CHF 8.90
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: Adress-, Telefon-, Kursbücher, Einkaufsführer
: Spanish
Qu es mindfulness? Tiene algn soporte cientfico? Qu beneficios puede obtener con l cualquier persona? Y sobre todo, qu hay que hacer, cmo se practica y cmo se integra en la vida y en el trabajo?Estas son cuestiones que este libro resuelve de manera ?gil y pr?ctica, combinando ejercicios y herramientas con una slida explicacin de los fundamentos tericos y cientficos del mindfulness. Todo ello a travs de 7 h?bitos del mindfulness, una estructura que te ayudar? a generar los h?bitos positivos necesarios para aumentar tu felicidad vital y tu rendimiento profesional.