: Andrea Alvarez Sanchez
: Yoga y Psicoterapia Gestalt Aportes para la calidad de vida
: Juan Pablos Editor S.A.
: 9786077116493
: 1
: CHF 17.90
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: Geisteswissenschaften, Kunst, Musik
: Spanish
Este libro expone la utilidad de combinar la pr?ctica de yoga con la terapia Gestalt. Se hace una descripcin general tanto de dicha terapia como del yoga a partir de su historia, sus conceptos y los autores principales que las han abordado. Tambin se describen algunos conceptos coincidentes en los que se basan ambas disciplinas.Se plantea como objetivo promover el desarrollo del potencial humano a travs de temas como el autoconocimiento, la toma de conciencia sobre el s mismo o la toma de conciencia, la integracin de cuerpo y mente, la responsabilizacin propia, el autoapoyo, discernir entre el ser y el deber ser, entre otros. Estas herramientas permiten crear una relacin autntica con uno mismo que se refleja en relaciones interpersonales positivas y claras. La educacin y pr?ctica de estas disciplinas en conjunto ofrece una forma de llevar a cabo un estilo de vida desde una perspectiva holstica de la salud que complementa y promueve la calidad de vida, ya que implica actividad fsica, adquisicin de conocimientos ticos y desarrollo de habilidades emocionales, lo cual fortalece las capacidades de las personas y el desarrollo de su potencial humano.