: Lola Lopez
: GuíaBurros: Cómo mejorar tu estado de ánimo I Deja de sufrir
: Looking4 Respuesta Directa, S.L.
: 9788419731203
: 1
: CHF 2.70
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: Lebenshilfe, Alltag
: Spanish
Muchas veces somos nosotros mismos los que nos procuramos una buena cuota de sufrimiento. A veces por el pensamiento que intenta anticipar el futuro o que nos trae cosas negativas del pasado. Otras veces por la dificultad de gestionar bien los sentimientos, otras por actitudes nocivas ancladas en la conducta y difciles de cambiar.Pero hay buenas noticias y este libro te las ofrece de la mano de una psicloga experimentada que muestra cmo esa din?mica de estados de ?nimo negativos puede revertirse y cmo, con las herramientas que te ensea a utilizar, puedes dejar el sufrimiento al lado y volver a disfrutar de la vida. Y s, es algo posible, por qu no lo intentas?