: Maite Gauxachs Calvo
: Cómo sacar lo mejor de ti Manual para disfrutar de una vida llena de energia vital sacada de tu interior
: Gisella Margarita Herazo Barrios
: 9788415404880
: 1
: CHF 6.10
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: Recht, Beruf, Finanzen
: Spanish
Con Lo mejor de ti,Maite Gauxachs nos ensea a querernos, a controlar nuestras emociones, a encontrar los porqus que nos guan en nuestro acontecer diario, a que intentemos hacer lo que m?s nos motiva y nos gusta. Nos hace reflexionar sobre algo que quiz?s no nos paremos a considerar, algo de lo que podemos disfrutar por el mero hecho de despertarnos cada da: que la vida es un regalo, porque tenemos la suerte de vivirla.Otros consejos que nos ofrece la autora nos ayudar?n a estar m?s a gusto con nosotros mismos y con los otros: cultivar la autoestima, aprender a no auto criticarnos, ser generosos y dar amor a la vez que amamos nuestras imperfecciones, integrarnos en el medio y en la naturaleza, aprender a ser mejores personas.Maite Gauxachs nos dice cmo alcanzar un buen estado tanto fsico como psquico, nos comunica que es preciso elevar la energa y aprender a no perder lo que se tiene, que para estar bien con uno mismo conviene que mejoremos nuestra alimentacin, que combinemos ejercicio y descanso, que cuidemos nuestra energa vital sac?ndola de nosotros mismos, sin recurrir a la ayuda de agentes externos.En fin, que demos las gracias a la vida y a los dem?s por el mero hecho de estar ah y, de ese modo, poder disfrutar de todo lo que nos rodea si organizamos nuestra vida adecuadamente y siguiendo unas directrices que se nos har?n imprescindibles, una vez que empecemos a manejarlas conscientemente.Lo mejor de ti, un libro de autoayuda al que no podremos dejar de acudir en nuestro da a da, que nos llenar? de optimismo y nos har? ver el mundo con unos ojos diferentes.Amalia Vilches, escritora.