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Welcher Sport für wen? Motivationspsychologische Perspektiven zur Passung von Person und Sportaktivität

:	Julia Schmid, Vanessa Gut, Nina Schorno, Gorden Sudeck, Achim Conzelmann
:	Welcher Sport für wen? Motivationspsychologische Perspektiven zur Passung von Person und Sportaktivität
:	Hogrefe AG
:	9783456956848
:	1
:	CHF 19.40
:

:	Psychologie
:	German

:	111
:	Wasserzeichen/DRM
:	PC/MAC/eReader/Tablet
:	PDF

Wie die optimale Passung zwischen Person und Sportaktivität in der Praxis gelingen kann Obwohl die positiven Gesundheitswirkungen von körperlicher Aktivität allgemein bekannt sind, tun sich viele Menschen schwer, mit Sporttreiben zu beginnen und dabei zu bleiben. Möchte man das regelmäßige Sporttreiben fördern, ist zu beachten, dass sowohl wir Menschen als auch der Sport sehr vielfältig sind. Ziel ist demzufolge, eine möglichst gute Passung zwischen Person und sportlicher Aktivität herzustellen. Insbesondere die Beweggründe einer Person (z. B. Kontakt im Sport) und die Anreize einer Sportaktivität (z. B. geselliges Miteinander im Fußball) sollten aufeinander abgestimmt werden. Dies kann durch die Entwicklung von maßgeschneiderten Sportangeboten, die Anpassung bzw. Erweiterung einer bestehenden Sportangebotspalette oder die Durchführung einer individuellen Sportberatung passieren. Gelingt auf diesem Wege eine optimale Passung, so fühlen wir uns während des Sports wohl und bleiben eher dran. In diesem Buch erhalten Expertinnen und Experten im Erwachsenensport und in der Gesundheitsförderung, Fachkräfte in der Rehabilitation, aber auch Studierende und Dozierende der Sportwissenschaft Antworten auf folgende Fragen: Welche Beweggründe zum Sporttreiben existieren und wie können sie erfasst werden? Wie können Menschen anhand ihrer Beweggründe gruppiert werden? Wie kann ich Sporttypen bestimmen? Wie kann eine optimale Passung zwischen den Beweggründen einer Person und den Anreizen einer Sportaktivität hergestellt werden?

	Welcher Sport für wen?	1
	Inhaltsverzeichnis	7
	Vorwort	9
	1Einführung	13
	2Zur Passung von Person und Sportaktivität	17
	2.1Relevante Merkmale für die Passung	17
	2.2Drei grundlegende Schritte hin zu einer Passung von Person und Sportaktivität	19
	3Sportbezogene Motive und Ziele	23
	3.1Bedeutung der sportbezogenen Motive und Ziele für das regelmäßige Sporttreiben	23
	3.2Sportbezogene Motive und Ziele vom Jugend- bis ins höhere Erwachsenenalter	25
	3.2.1Entwicklungsperspektive	25
	3.2.2Sportbezogene Motive und Ziele im mittleren Erwachsenenalter	26
	3.2.3 Sportbezogene Motive und Ziele im Jugend- und früheren Erwachsenenalter sowie im höheren Erwachsenenalter	27
	3.2.4Diagnostik sportbezogener Motive und Ziele über die Lebensspanne	28
	3.2.5Empirische Befunde zur Veränderung der sportbezogenen Motive und Ziele über die Lebensspanne	29
	3.2.6Empirische Befunde zum Zusammenhang der sportbezogenen Motive und Ziele mit der Selbstkonkordanz	29
	4Das Konzept der motivbasierten Sporttypen	35
	4.1Grundidee der motivbasierten Sporttypen	35
	4.2Bestimmung motivbasierter Sporttypen	37
	4.2.1Bestimmung des Motiv- und Zielprofils	37
	4.2.2Interpretation der Motivprofile und der motivbasierten Sporttypen	39
	4.3MotivbasierteSporttypen über die Lebensspanne	40
	4.3.1Motivbasierte Sporttypen im mittleren Erwachsenenalter	40
	4.3.2Motivbasierte Sporttypen im Jugend- und frühen Erwachsenenalter	43
	4.3.3Motivbasierte Sporttypen im höheren Erwachsenenalter	43
	4.4Weitergehende empirische Befunde zu den motivbasierten Sporttypen	44
	4.4.1Stabilität von Motiv- und Zielprofilen	44
	4.4.2Verteilung der motivbasierten Sporttypen über unterschiedliche Gruppen hinweg	48
	5Herstellung optimaler Passungsverhältnisse	51
	5.1Maßschneiderung von Sportangeboten	51
	5.1.1Anwendungsbereich und Ziele maßgeschneiderter Sportangebote	51
	5.1.2Konzeptionelle Überlegungen zu den maßgeschneiderten Sportangeboten	52
	5.1.3Inhalte der maßgeschneiderten Sportangebote	53
	5.1.4Evaluation der Wirksamkeit der maßgeschneiderten Sportangebote	55
	5.2Anpassung und/oder Erweiterung einer bestehenden Sportangebotspalette	57
	5.2.1Anwendungsbereich und Ziele	57
	5.2.2Das Fallbeispiel der Volkshochschule	57
	5.3Individuelle Sportberatung (COMET-Ansatz)	60
	5.3.1Anwendungsbereich und Ziele der Sportberatung	60
	5.3.2Konzeptionelle Überlegungen zur individuellen Sportberatung	61
	5.3.3Ablauf der individuellen Sportberatung	61
	5.3.4Evaluation der Implementierung und Wirksamkeit der Sportberatung	64
	5.3.5Mögliche Variationen des Ablaufs der Sportberatung	68
	6Rückblick und Konsequenzen für den Freizeit- und Gesundheitssport	71
	6.1Zukünftige Anwendungsmöglichkeiten der Person-Sport-Passung im Freizeit- und Gesundheitssport	71
	6.2Anwendungsszenarien für das BMZI und die Sporttypen im Freizeit- und Gesundheitssport	72
	Anhang	75
	Anhang 1: Berner Motiv- und Zielinventar für das Jugend- und frühe Erwachsenenalter	77
	Anhang 2: Berner Motiv- und Zielinventar für das mittlere Erwachsenenalter	78
	Anhang 3: Berner Motiv- und Zielinventar für das höhere Erwachsenenalter	80
	Anhang 4: Gesprächsleitfaden für die individuelle Sportberatung COMET: Originalversion	82
	Anhang 5: Gesprächsleitfaden für die individuelle Sportberatung COMET: angepasste Version	89
	Anhang 6: Kurzbefragung während der Schnuppersportangebote	96
	Anhang 7: Übersicht über die Aktivitätsempfehlungen für einzelne Sporttypen	98
	Autorinnen und Autoren	101
	Literatur	103
	Sachwortverzeichnis	109