Schmetterlinge im Bauch, tausend Fragezeichen im Kopf und der Ausruf „Das war ich nicht, das sind die Hormone!“ sind typisch, wenn du schwanger bist.
Lass mich mit einer Frage beginnen, die wunderbar in die Zeit eines so natürlichen Prozesses wie der Schwangerschaft passt: Was brauchst du, um dich wohlzufühlen? Was hält dich gesund? Damit meine ich nicht nur die körperliche Seite deiner Gesundheit, sondern auch deine seelischen und psychischen Anteile und dein soziales Wohlbefinden.
Wenn du dich fragst, was diese Frage mit der Schwangerschaft zu tun hat, dann habe ich eine einfache Antwort für dich: