Du und dein Hund in Balance – Gesundheit auf allen Ebenen

Seit dem Jahr 2000 lebe und arbeite ich mit Hunden. In den vergangenen 22 Jahren habe ich viele Aus- und Weiterbildungen absolviert und mich intensiv mit Hunden, Menschen, Energiearbeit, Hundetraining, Kommunikation zwischen Mensch und Hund, Tierkommunikation, Coachingmethoden, Entspannungsmethoden für Hunde und Menschen, Tiergesundheit mit Schwerpunkt Hund, der Psyche von Mensch und Hund, Massagen, Körperarbeiten und vielem mehr beschäftigt.

Meine Reise führte mich über diverse Hundeplätze zu einer Ausbildung zum professionellen Hundetrainer bei Animal Learn in Bernau am Chiemsee (2005 – 2007). Während ich zusammen mit einer Kollegin eine Hundeschule und einen Laden für naturgesundes Futter für Hund, Katze und Pferd führte, merkte ich immer mehr, dass es noch viele Faktoren darüber hinaus gibt, die das Zusammenleben, die Gesundheit und das Befinden von Menschen und ihren Tieren maßgeblich beeinflussen. In diesem Kapitel möchte ich dir Tipps und Anregungen geben, damit du mit deinem Hund deinen Weg auf allen Ebenen in Balance gehen kannst.

Alles beginnt mit dir!

In meiner langjährigen Arbeit und Erfahrung als Hundetrainerin, Energie- und Bewusstseinscoach sowie Tierkommunikatorin konnte ich immer wieder feststellen, dass ein wesentlicher Bestandteil im Mensch-Hund-Universum das Befinden des Menschen selbst war und ist. Meine Schäferhündin Nira zum Beispiel war in dieser Hinsicht eine beeindruckende Lehrerin. Sie war meine Begleiterin, Lehrerin und Freundin (Oktober 2000 - Oktober 2012). Nira übergab sich immer, wenn ich gestresst war oder Streit mit meinem damaligen Lebensgefährten hatte. Sie war zu jedem Zeitpunkt mein Spiegel meines Befindens. Ging es mir gut, war sie verspielt und vergnügt, war ich gestresst, war sie es ebenfalls. Sie setzte jeden meiner Gedanken sofort um, auch wenn dieser unausgesprochen blieb. Sie hat mir immer wieder aufgezeigt, wie wichtig es für unsere Kommunikation und unser Zusammenleben war, entspannt, klar und zentriert zu sein

Was ich von Nira sowie vielen anderen Hunden und ihren Menschen lernen durfte, findest du hier nachstehend als Tipps und Anregungen für eine solide Basis. Wenn du diese beherzigst, kannst du dir ein entspanntes, freudiges und gesundes Zusammenleben mit deinen Tieren erschaffen.

Wenn es dir gut geht, erschaffst du das Fundament dafür, dass es auch deinem Hund gut geht!

Sorge gut für dich! Finde heraus, welche Aktivitäten, Rituale, Nahrungsmittel usw. dein Wohlbefinden steigern und dich dabei unterstützen zu entspannen. Erstelle dir zunächst eine Liste mit all diesen Dingen. Nimm dir täglich Zeit, mindestens zwei Wohlbefinden Booster für dich anzuwenden und mindestens einen, der deine Liebsten mit einbezieht. Um das Ganze etwas deutlicher zu machen, verrate ich dir gerne einen Ausschnitt aus meiner Liste.

Meine Wohlfühl-Booster

• Entspanntes Aufstehen ohne Zeitdruck mit meinem Cappuccino, den ich bewusst und entspannt genieße.

• Auf ausreichend Schlaf achten. Bei mir sind es circa acht bis zehn Stunden. Das kann bei dir ganz anders sein und manchmal weicht es bei mir auch ab oder ändert sich.

• Ingwerwasser mit Pfefferminze, Gurke und Zitrone trinken

• Sonne genießen. Ich persönlich fühle mich einfach entspannter und wohliger mit regelmäßigen Sonnensessions. In den nicht ganz so sonnigen Jahreszeiten gönne ich mir regelmäßig eine Auszeit unterm Solarium. Dazu wähle ich eine geführte Meditation oder Entspannungsmusik. Im Sommer genieße ich einfach ein Sonnenbad am See.

• Sportliche Betätigung. Bei mir ist es intenSati. Inten-Sati ist eine von Patricia Moreno entwickelte Methode, die Meditation, At