: Runner`s World
: RUNNER'S WORLD Halbmarathon unten 1:20 Stunden Trainingsplan
: Paul Pietsch Verlage GmbH& Co. KG
: 9783613311824
: 1
: CHF 11,30
:
: Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik
: German
: 26
: Wasserzeichen
: PC/MAC/eReader/Tablet
: ePUB
12 Wochen, je 6-7 Laufeinheiten, 26 Seiten und 17 Abbildungen - Trainingsplan nach modernsten Trainingsmethoden für sehr leistungsstarke Athletinnen und Athleten: Sie laufen sehr ambitioniert und haben Wettkampferfahrung im Straßenlauf bis zur Halbmarathon-Distanz. Nun haben Sie sich auf dieser Distanz ein neues Zeitziel gesetzt: Sie möchten die Zeit von 1:20 Stunden unterbieten - damit laufen Sie ganz vorne mit. Mit unserem Trainingsplan trainieren Sie fast täglich abwechslungsreiche Einheiten aus unterschiedlich schnellen Dauerläufen und Intervall-Trainingseinheiten. Werden Sie in 12 Wochen so fit, dass Sie Ihren Halbmarathon unter 1:20 Stunden laufen!