Mini-Handbuch Lebensentwürfe coachen
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Denise Ritter
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Mini-Handbuch Lebensentwürfe coachen
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Beltz
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9783407367662
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Mini-Handbücher
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1
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CHF 20.80
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Erwachsenenbildung
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German
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210
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Wasserzeichen/DRM
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PC/MAC/eReader/Tablet
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PDF
Im Coaching stellen sich häufig Fragen wie: Wie kann der eigene Lebensentwurf bewusst und erfüllend gestaltet werden? Was ist persönlich erstrebenswert? Wie können die Herausforderungen gemeistert werden? Was ist gerade wichtig? Und: Wie können Sie im Coaching mit diesen Fragen am besten umgehen? Denise Ritter liefert dazu in diesem Mini-Handbuch auf der Basis des von ihr entwickelten 6E-Modells die Grundlagen und passendes Handwerkszeug. Entlang des Modells werden Wege und Methoden aufgezeigt, wie Sie in der Arbeit mit Coachees deren Wünsche und Potenziale freilegen, wie sich persönliche Vorhaben realisieren lassen und Umbrüche in Berufs- und Privatleben gelingen. Sie gewinnen ein tieferes Verständnis und erfahren, wie Sie selbst umfangreiche und komplexe Entwicklungen begleiten können. Praxisnahe Wissensinseln und Arbeitshilfen regen dazu an, im Coaching neue, zukunftsgerichtete Lösungen, Herangehensweisen und Prinzipien in der Lebensführung zu entwickeln. Auf dieser Grundlage können Coaches, Berater_innen und Trainer_innen wirkungsvoll agieren und ihrer Klientel in Zeiten von Veränderungen zur Seite stehen.
Denise Ritter ist als Psychosozialer Coach und Therapeutin in eigenem Atelier in München tätig. Sie ist Pionierin und Gründerin von Urbanes Coaching®. Dieser innovative Ansatz nutzt das Atmosphärische von Städten, Einflüsse aus Kunst und Kultur und orientiert sich am Puls der Zeit. Als unkonventioneller Private- und Business-Coach unterstützt sie Menschen bei der mutigen Realisierung ihres Lebens- und/oder Unternehmensentwurfs und verhilft zu Durchbrüchen in der persönlichen, zwischenmenschlichen und unternehmerischen Entwicklung. Homepage: www.urbanescoaching.de
Inhaltsverzeichnis
6
Intro
8
Vorwort
10
Teil 1
12
Der Lebensentwurf
12
Definition – Einflussfaktoren – Kontext
13
DOCH WAS BEDEUTET »LEBENSENTWURF« ÜBERHAUPT?
14
DOCH WAS IST DAS: LEBENSZUFRIEDENHEIT? EIN ERFÜLLTES, GLÜCKLICHES LEBEN?
30
Teil 2
36
Das 6E-Modell
36
Das 6E-Modell mit den sechs Phasen
37
Phase 1: Entdecken
55
Das Lebensmobile
62
Check-up
71
Schattenriss
75
Phase 2: Erkennen
79
Phase 3: Erfinden
90
Phase 4: Entscheiden
105
Phase 5: Entwickeln
123
Phase 6: Erleben
141
Teil 3
156
Das Arbeiten am Lebensentwurf mit dem 6E-Modell
156
Verhältnis von Transformation und Exploration
157
Zeitliche Dimensionen der Lebensentwurfsgestaltung
159
Sinn, Werte und Identität
165
SINNORIENTIERT LEBEN
165
WERTORIENTIERT LEBEN
178
IDENTITÄT UND LEBENSGESTALTUNG: WER BIN ICH? UND WER WILL ICH SEIN?
184
Kriterien für einen zeitgemäßen Lebensentwurf
191
Schwierige und komplexe Situationen meistern
195
Teil 4
206
Anhang
206
Literaturverzeichnis
207
