: Ulrike Maier
: Der kleine Fuß-Coach Die besten Übungen gegen Hallux valgus, Spreizfuß, Hammerzeh& Co
: Trias
: 9783432113869
: Der kleine Coach
: 1
: CHF 14.80
:
: Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik
: German
: 144
: Wasserzeichen
: PC/MAC/eReader/Tablet
: ePUB
<p> allux, Spreizfuß, Fersensporn– immer mehr Menschen werden heute von Fußproblemen geplagt. Gegen Schmerzen und Fehlstellungen können Sie jetzt selbst aktiv werden: mit dem kleinen Fuß-Coach.</p>< p>Er motiviert und unterstützt Sie mit vielen abwechslungsreichenÜbung n und wertvollen Tipps, um Ihre Fußbeschwerden effektiv zu lindern.</p><ul>& t;li>Selbsttest: Analysieren Sie, wie Sie gehen und stehen.</li><li>I dividuelles Trainingsprogramm:über 40Übungen für Einsteiger bis Fortgeschrittene.</li>& t;li>Extras: Integrieren Sie dieÜbungen ganz einfach in Ihren Alltag und finden Sie Ihr Gleichgewicht.</li>< ul><p>Damit Sie schnell wieder gut zu Fuß sind!</p>

Ulrike Maier ist Sport-, Bewegungs- und Physiotherapeutin. Seit 13 Jahren arbeitet sie in einer Darmstädter Physiotherapie-Praxis und hat am eigenen Leib durch Bänder- und Achillessehnenabrisse erlebt, wie es ist, keinen Fuß mehr auf den Boden zu bekommen. Seitdem ist die Behandlung des Fußes ihr Steckenpferd."Jede Behandlung sollte bei den Füßen beginnen", sagt sie. Wer seine Füße trainiert, trainiert den ganzen Körper, diese These hat sich an unzähligen Patienten bewahrheitet. Mit dem kleinen Fuß-Coach zeigt sie auf, wie Sie sich sinnvoll auf den Weg machen, um wieder kraftvoll durchs Leben zu gehen.<br /> In der Zeitschrift"Physiopraxis quot; schreibt sie in einer Kolumne regelmäßig mit Witz und Humor über die Arbeit und den Praxisalltag einer Physiotherapeutin.

Da steh ich drauf – Anatomie in vivo


Berührende Momente schaffen – das ist Lernen zum Anfassen.
Legen Sie selbst Hand an und begreifen Sie Strukturen und
Funktionen des Fußes.

Mit gesunden Füßen kommen 98 Prozent aller Säuglinge zur Welt. Im Erwachsenenalter haben allerdings in den Industrienationen 60 Prozent aller Menschen Fußprobleme. Schuld ist laut dem Deutschen Schuhreport von 2010 vor allem das falsche Schuhwerk. Frauen ruinieren sich gerne die Füße mit hohen Absätzen – Gift für jedes G