DEINE LEBENSBAUSTEINE
Eine erste Übersicht
Wie jedes andere Thema lässt sich auch dein Leben in viele verschiedene Bausteine unterteilen, die man kategorisieren und priorisieren kann. Dabei ist es jedem freigestellt sein Leben eigenständig zu ordnen und bestimmten Themen mehr oder weniger Beachtung zu schenken. Dennoch gibt es eine Handvoll sogenannter Lebensbausteine, die jeden betreffen und mit denen jeder sich im Laufe seines Lebens mal mehr und mal weniger intensiv beschäftigt. Zu diesen Lebensbausteinen zählen aus meiner Erfahrung vor allem folgende:
Nicht alle Lebensbausteine sind für dich in deinem aktuellen Lebensabschnitt neu, sodass ich vor allem auf die Lebensbausteine eingehen möchte, die dich erstmalig intensiv beschäftigen. Hierfür ist ein Grundwissen aus meiner Sicht extrem hilfreich, um Fehler zu vermeiden. Im folgenden Abschnitt möchte ich dir kurz die einzelnen Lebensbausteine erläutern und erklären, warum ich auf manche Lebensbausteine gezielt eingehe und auf manche verzichte.
Familie
Jeder Mensch hat bereits zum Zeitpunkt seiner Geburt seinen ersten Lebensbaustein vorliegen - seine Familie. Angefangen bei deinen Eltern, über deine Geschwister und deine Großeltern, bis hin zu deinen Tanten und Onkeln, werden dich diese Personen über einen langen Lebensabschnitt begleiten und dich (ob du es willst oder nicht) prägen. Jeder, der über eine intakte Familie verfügt, kann viel Kraft für sein Leben daraus ziehen. In diesem Buch werde ich, trotz der hohen Bedeutung dieses Lebensbausteins für dich, nicht auf das Thema „Familie“ tiefer eingehen.
Jede Familie ist so unterschiedlich, dass es unmöglich ist einen kompakten Ratgeber zu verfassen, der dich wirklich zu diesem Thema weiterbringt. Außerdem möchte ich dir in deinem jetzigen Lebensabschnitt eine Hilfestellung zu den Themen geben, die vollkommen neu für dich sind und zu denen du noch kein wirkliches Grundwissen hast. Daher verbleibt es mir an dieser Stelle nur zu hoffen, dass dein Lebensbaustein „Familie“ intakt ist und du ausreichend Kraft daraus ziehen kannst für die weiteren Lebensbausteine, die sich jetzt in deinem Leben ändern oder zum ersten Mal deine volle Aufmerksamkeit verlangen.
Gesundheit
Deine Gesundheit ist unbezahlbar und neben deiner Familie der wichtigste Lebensbaustein, da ohne eine intakte Gesundheit alle weiteren Lebensbausteine ebenfalls ihre Grundlage verlieren und akut gefährdet sind. Daher sollte deine Gesundheit stets einen sehr hohen Stellenwert in deinem Leben einnehmen. Beschreite dein Leben mit einer positiven und solidarischen Haltung, halte dich fit und achte auf deine Ernährung und stets auch auf deine seelische Verfassung (sehr wichtiger Punkt!).
Was so einfach klingt ist für den einen oder anderen nicht selbstverständlich und manchmal ein harter Kampf. Vor allem auf die eigene Psyche achten die wenigsten Menschen und fragen sich, warum Sie in bestimmten Lebensabschnitten nicht wirklich glücklich sind. Daher rate ich dir an dieser Stelle stets auf deinen Körper und deine Psyche zu achten und fortlaufend beide Bereiche a