: Bjørn Thorsten Leimbach, Astrid Leila Bust
: Tantra Das Liebes- und Beziehungstraining für Singles und Paare
: Ellert& Richter Verlag
: 9783831910267
: 1
: CHF 16.20
:
: Partnerschaft, Sexualität
: German
: 208
: Wasserzeichen
: PC/MAC/eReader/Tablet
: ePUB
Dieser Tantralehrgang ist auf die Entwicklung der eigenen Liebes- und Beziehungsfähigkeit ausgerichtet. Als Voraussetzung für ein erfülltes Leben und eine glückliche Partnerschaft zeigt Tantra Mittel, sich selbst und dadurch auch dem Liebespartner wirklich nahe zu kommen. In mehr als zwanzig Übungen lernen Sie, JA zu sich selbst zu sagen, die eigene Sinnlichkeit zu entfalten und entdecken neue Formen gemeinsamer Intimität. Obwohl Tantra ein Weg der Erfahrung und Praxis ist - kein Glaubenssystem, und schon gar keine exotische Variante des Liebeslebens -, lässt es sich nicht einfach an ein paar Stellen in das bisherige Leben eingliedern. Vielmehr geht es um eine Sichtweise, die das eigene Leben tief verändert und mit mehr Liebe und Bewusstheit erfüllt. Alle Übungen eignen sich auch für Singles. Die Erfahrungen aus diesem Tantralehrgang werden Ihr Leben bereichern. Sie benötigen lediglich etwas Neugierde und die Bereitschaft, Ihre Vorstellungen und Gefühle zu erweitern. Finden Sie den Mut, sich der Liebe zu öffnen - der Liebe zum Leben, zu sich selbst und zum Partner. Der Lehrgang ist für den Alltag konzipiert, sodass Sie auch ohne Vorerfahrung direkt die ersten Schritte auf dem tantrischen Weg wagen können. Eventuellen Hemmungen und Vorbehalten begegnen die Autoren mit einer sehr respektvollen Sprache, die es leicht macht, sich auf Neues einzulassen.

Astrid Leila Bust ist Dipl. Religionspädagogin und Systemische Paar- und Familientherapeutin. Sie entwickelte die Dakini-Frauentrainings und leitet seit 1995 zusammen mit Bjørn Thorsten Leimbach Partnerschaftsseminare sowie das 'Liebes- und Beziehungstraining'. Mehr über die Autorin unter lovecreation.de Bjørn Thorsten Leimbach ist Bestseller-Autor sowie bekanntester Trainer und Coach für Männer im deutschsprachigen Raum. Er leitet seit über 20 Jahren Persönlichkeits- und Managementseminare. Als Paartherapeut entwickelte und leitet er seit 1995 Jahren die LoveCreation® Tantra- und Partnerschaftstrainings. Er selbst absolvierte seit seinem 17. Lebensjahr zahlreiche Aus- und Fortbildungen im Bereich der humanistischen Psychologie, Zen, Buddhismus und Schamanismus. Weitere Infos unter maennlich.de

Einführung in den Lehrgang


Du hast dich für diesen Tantralehrgang entschieden und wirst durch diese Übungsreihen dein Leben entscheidend verändern können. Wir möchten mit diesem Lehrgang keinen theoretischen Einstieg in Tantra geben, sondern aus unserer Praxis als Tantralehrer und Therapeuten Übungen und Rituale weitergeben. Dieses ist also ein Praxis- und kein Lesebuch.

Aufbau des Lehrgangs


Dieser Lehrgang stellt eine Initiation in die Grundlagen des modernen Tantra dar. Wir haben ihn so konzipiert, dass du mit dem geringsten Aufwand den größtmöglichen Nutzen aus den Übungen ziehen kannst. Er hat einen stufenweisen sinnvollen Aufbau in der Reihenfolge der Kapitel. Er ist jedoch so konzipiert, dass du ganz individuell damit arbeiten kannst. Du kannst also deinen persönlichen Lehrgang zusammenstellen und in der Reihenfolge der Übungen springen – wenn nicht anders angegeben. Gerade wenn du noch nicht sicher bist, ob du den kompletten Lehrgang praktizieren möchtest und erst einmal einzelne Übungen ausprobieren willst, kannst du dies tun. Besonders geeignet für den Einstieg sind die ruhigen Mental-Übungen im ersten Teil REISEN IN DEINE INNENWELT oder die körperlich aktiven Übungen „Sexercises für Anfänger“ im zweiten Teil TANTRISCHE ÜBUNGEN. Für alle Übungen gilt: Lese die Übungsanleitung bitte zuerst ganz durch, bevor du mit einer Übung beginnst.

Teil I: Reisen in deine Innenwelt

Im ersten Teil des Tantralehrgangs geht es um die bewusste Auseinandersetzung mit den Themen Liebe, Sexualität und Partnerschaft. Mit Hilfe verschiedener Übungen kannst du deine verborgenen Glaubensmuster auffinden, die dich in der Entfaltung deiner Liebe, Sexualität, Partnerschaft und Lebensfreude einschränken. Weitere Übungen helfen dir dabei, diese Glaubensmuster in positiver Weise zu aktualisieren.

Mit den Fragen und Reisen in dein Inneres in diesem Teil des Lehrgangs kannst du dich nur allein beschäftigen. Ein Austausch mit einem Partner oder Freund über deine Erfahrungen kann natürlich interessant und fruchtbar sein.

Teil II: Tantrische Übungen

Hier findest du verschiedene Körperübungen und Meditationen, die etwa 30 bis 60 Minuten dauern.

Auch wenn du die Reihenfolge der Übungen in Teil II individuell verändern kannst, spring bitte nicht täglich hin und her. Das ein- oder zweimalige Praktizieren einer Übung befriedigt vielleicht deine Neugier, kann aber keine tieferen Veränderungen bewirken. Erst das regelmäßige Üben bewirkt Tiefergehendes. Die Übungen sind so konzipiert, dass du sie alleine machen kannst und sollst.

Als zusätzliche Möglichkeit stellen wir dir nach vielen Übungen noch eine Partnerübung vor. Wenn du diesen Lehrgang zusammen mit deinem Partner oder eine