| Cover | 1 |
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| Die Autoren | 3 |
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| Titel | 4 |
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| Impressum | 5 |
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| Inhalt | 6 |
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| Einleitung | 9 |
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| Teil 1: Motivationsprobleme in der Therapie | 10 |
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| Was ist Motivation? | 11 |
| Der Begriff der Motivation | 11 |
| Formen der Motivation | 12 |
| Zentrale menschliche Motive | 13 |
| Motive und Ziele | 14 |
| Motivation in der Psychotherapie | 17 |
| Therapie- und Änderungsmotivation | 21 |
| Steigerung der Änderungsmotivation | 23 |
| Langfristige und kurzfristige Ziele | 24 |
| Makro- und Mikromotivation | 25 |
| Motivierung durch Selbsteffizienz-Erwartung | 26 |
| Entwicklung von Zielen | 27 |
| Andauernde Motivierung | 27 |
| Die Methoden der Motivierung | 28 |
| Ziele, Motivierung und Strategien | 29 |
| Das Rubikon-Modell | 30 |
| Motivierungsphase | 32 |
| Entscheidungsphase | 34 |
| Umsetzungsphase | 36 |
| Zuru?ckfallen hinter den Rubikon | 36 |
| Motivationsblockaden, Motivationsmangel und Volitionsprobleme | 38 |
| Unklare Kosten und Ziele | 39 |
| Alienation | 40 |
| Motivkonflikte | 41 |
| Angst vor Risiken | 42 |
| Dysfunktionale Schemata | 43 |
| Ambivalenzen und Vermeidung | 44 |
| Motivationsmangel | 47 |
| Motivinkompatible Ziele | 47 |
| Pseudo-Entscheidungen | 48 |
| Mangelnde Selbsteffizienz-Erwartungen | 50 |
| Umsetzungsprobleme | 52 |
| Fehlende Handlungskontrollstrategien | 52 |
| Die Trennung von Motivations- und Umsetzungsproblemen | 53 |
| Therapeutische Strategien zum Abbau von Motivationsblockaden | 55 |
| Unklare Ziele: Klärung von Therapiezielen | 55 |
| Bearbeitung der Alienation | 56 |
| Bearbeitung von Motivkonflikten | 61 |
| Konfliktidentifizierung | 63 |
| Anwenden des Konfliktschemas | 63 |
| Klären und Definieren der Konfliktpole | 63 |
| Klären der Bewertungen | 64 |
| Klärung der Konflikthaftigkeit | 64 |
| Bearbeitung von Entscheidungsängsten | 65 |
| Bearbeitung dysfunktionaler Schemata | 66 |
| Bearbeitung der Vermeidung | 66 |
| Therapeutische Strategien zur Steigerung der Motivation | 67 |
| Passungspru?fung und die Entwicklung motivationaler Kompetenz | 67 |
| Herstellen von Entschlossenheit | 70 |
| Steigerung der Selbsteffizienz-Erwartung | 71 |
| Therapeutische Strategien zur Überwindung von Umsetzungsproblemen | 73 |
| Entwicklung von Handlungskontrollstrategien | 73 |
| Teil 2: Therapeutische Strategien zur Steigerung der Änderungsmotivation | 78 |
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| Grundsätzliche Strategien der Valenz-Steigerung | 79 |
| Kosten des dysfunktionalen Systems herausarbeiten | 80 |
| Gewinne der Veränderung bearbeiten | 82 |
| Kosten der Veränderung bearbeiten | 85 |
| Gewinne des dysfunktionalen Systems bearbeiten | 87 |
| Gesprächsmethoden | 90 |
| Prinzipien | 92 |
| Strategien | 94 |
| Kosten bewusst machen | 94 |
| Kosten relevant machen | 94 |
| Verantwortung fu?r Kosten aufzeigen | 95 |
| Gewinne einer Veränderung herausarbeiten | 97 |
| Gewinne relevant machen | 98 |
| Gewinne erreichbar machen | 98 |
| Fu?r Veränderungen loben | 100 |
| Umgang mit Absichten | 101 |
| Motivation unterstellen | 101 |
| Teil 3: Spezifische Motivierungstechniken | 104 |
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| Das Ein-Personen-Rollenspiel | 105 |
| Der Ablauf des Ein-Personen-Rollenspiels | 108 |
| Klient in der Klientenposition: Herausarbeiten einer bearbeitbaren Annahme | 109 |
| Klient in der Therapeutenposition: Bearbeitung der Annahme | 111 |
| Klient in der Klientenposition: Pru?fen der Gegenargumente | 112 |
| Das Ein-Personen-Rollenspiel zur Motivierung | 114 |
| Transkript einer Therapiesitzung mit dem Ein-Personen-Rollenspiel | 116 |
| Die Pro-und-Kontra-Diskussion | 132 |
| Das Verfahren | 133 |
| Transkript einer Therapiesitzung mit der Pro-und-Kontra-Diskussion | 135 |
| Grenzen der Motivierung | 152 |
| Literatur | 156 |
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| Mehr von Rainer Sachse | 168 |