Altern ade! Falten unübersehbar - Bindegewebe schlaff - Gedächtnis eingerostet? Was hilft wirklich, länger jung und fit auszusehen und sich auch so zu fühlen? Die 50 Anti-Aging-Tipps: - sind wissenschaftlich fundiert, praktisch erprobt, zum Schmunzeln und voller Aha-Erlebnisse. - zeigen Ihnen, wie Sie lange jünger und strahlend aussehen. - bescheren Ihnen körperliche und geistige Fitness und helfen Krankheiten vorzubeugen. - bringen kurz und knackig auf den Punkt, was Sie tun und was Sie besser lassen sollten, von Ernährung über Freizeitbeschäftigungen bis Körperpflege. Einfach rauspicken, was Ihnen gefällt und loslegen - für ein langes, gesundes Leben!
Dr. med. Peter Niemann ist als Facharzt für Geriatrie besonders fasziniert vom Thema Alter. Auf seiner Website schreibt er:"Alle Menschen altern, da kann selbst die beste und modernste Medizin nichts dran ändern. Doch unsere Alterungsprozesse können verlangsamt und Altern zum Teil rückgängig gemacht werden - wussten Sie das?" (https://www.gesundheitsalter .de/; http://www.arztinusa.de/). Er selbst lebt in den USA, hält zahlreiche Vorträge und berichtet regelmäßig in seinem Blog im Deutschen Ärzteblatt (https://www.aerzteblatt.de/b ogs/164) aus seinem Leben. |
