: Dr. med. Ruediger Dahlke
: Die Peace Food Keto-Kur Länger jung und gesund
: Gräfe und Unzer Autorenverlag, ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
: 9783833863943
: Peace Food
: 1
: CHF 14.90
:
: Ernährung
: German
: 160
: Wasserzeichen
: PC/MAC/eReader/Tablet
: ePUB
Länger jung und gesund - mit dem ketogenen Kochbuch von Ruediger Dahlke - Dieses ketogene Kochbuch enthüllt das Geheimnis für ein langes und gesundes Leben: Es liefert Ihnen vegane Rezepte für eine ketogene Diät, die fit halten und sich nicht nach Verzicht anfühlen! - Die neue, schnelle und einfache ketogene Ernährung von Bestsellerautor Ruediger Dahlke - dem unangefochtenen Experten für eine ganzheitliche Gesundheit und Erfolgsautor vom veganen Kochbuch 'Peace Food' - vermittelt Fachwissen und Hintergrundinformationen verständlich. - Für jeden leicht umzusetzen: Ob als 24-Stunden-Programm oder Wochenend-Kur - die ketogenen Diät-Ernährungspläne sind praktisch und absolut alltagstauglich. Das ketogene Kochbuch - Detox für jeden Tag Ruediger Dahlke zeigt in seinem ketogenen Kochbuch, wie wir länger jung und gesund leben können. Mit leckeren ketogenen und veganen Rezepten sowie einfach in den Alltag zu integrierenden Plänen ist 'Die Peace Food Keto-Kur' der beste Weg, die ketogene Ernährung kennenzulernen und ihre Vorteile für sich zu nutzen. Was ist ketogene Ernährung und welche Vorteile bringt sie? Aktuelle Studien und Ernährungsforschungen bestätigen den positiven Effekt einer ketogenen Diät. Mit vielen gesunden Fetten und wenig Kohlenhydraten ist sie der Schlüssel zu einem längeren und gesünderen Leben. Denn schon durch ein- oder mehrtägige Keto-Kur wird der Körper einem Reset unterzogen und der Stoffwechsel dadurch endlich wieder richtig angekurbelt. Diese Vorteile bietet Ihnen die ketogene Ernährung aus dem veganen Kochbuch: - Ketogene Diät - ganz ohne tierische Proteine. - Mehr gesunde Fette. - Weniger Kohlenhydrate. - Höhere Energiebilanz. - Verbesserter Stoffwechsel. So funktioniert die ketogene Diät mit Ihrem veganen Kochbuch Ruediger Dahlke hat die ketogene Ernährung als überzeugter Veganer auch für Menschen ausgeweitet, die auf tierische Proteine verzichten. In 'Die Peace Food Keto-Kur' erklärt er, wie es möglich ist, durch regelmäßige ketogene Tage und Wochen die Gesundheit zu fördern und den Körper zu boosten. - Mit einer ausführlichen Einführung in die Grundlagen und Vorteile einer ketogenen Ernährung. - Geniale ketogene Rezepte, die beweisen, wie lecker eine gesunde Ernährung sein kann. - Infos für alternative Zutaten. - Einkaufstipps. - Kochtricks. - 24-Stunden-Plan. - Wochenend-Plan.Bestellen Sie jetzt das ketogene Kochbuch mit den veganen Rezepten und starten Sie die köstlichste Gesundheitskur für Jung und Alt.

Dr. Ruediger Dahlke ist Arzt und Psychotherapeut, absolvierte die Zusatzausbildung zum Arzt für Naturheilweisen und bildete sich schon während des Studiums in Homöopathie weiter. Auf der Grundlage der Gesetze des Lebens wie Resonanz und Polarität und der Urprinzipienlehre lehrt Ruediger Dahlke ein Krankheitsverständnis, das die führende Rolle der Seele erkennt. Seine Bücher, die weit über die gängige Psychosomatik hinausgehen, liegen in 22 Sprachen vor.

NATÜRLICH GEGEN DIE ZUCKERFLUT


Wer also Giftiges, Schädliches und Gefährliches meiden will, landet schon bei Peace Food, das ausdrücklich nicht nur vegan, sondern unbedingt auch pflanzlich-vollwertig meint, denn Weißmehl und -zucker, Kornschnaps und -sirup sind zwar vegan, aber keineswegs gesund, weil nicht vollwertig. Wichtig zu betonen für alle Krebspatienten und eigentlich für uns alle: Peace Food ist automatisch auch zuckerfrei, weil dieser raffiniert ist. Honig enthält zwar kein Tierprotein, ist aber ebenfalls raffiniert und kommt für Krebspatienten keinesfalls infrage. Auch in echter Krebsvorbeugung hat er keinen Platz.

Aber durch Eryfly gibt es für Zucker und alle Süß-Fans Entwarnung. Dieses in Japan seit 27 Jahren bestens erprobte Süßungsmittel aus vergorener Glukose schaut aus wie Zucker, schmeckt auch so und ist natürlich auch raffiniert, aber das spielt in diesem Fall keine Rolle, da es gar nicht an unserem Stoffwechsel teilnimmt. Daher sind sein glykämischer Index und seine Kalorienanzahl gleichermaßen exakt null.

Tatsächlich können wir mit gezielter Ernährung ganz wesentlich Krankheiten vorbeugen und sie auch behandeln. Die Erfahrungen in den letzten zehn Jahren sind so erstaunlich wie berührend und machen Hoffnung bei vielen gravierenden Krankheitsbildern. Hier liegt eine Riesenchance, die uns gesünder, freier und unabhängiger machen kann und ein Altern ohne Angst und gesundheitliche Behinderungen, dafür in Würde und Freude ermöglicht. Und diese Kost schadet niemandem, außer Nahrungsmittel- und Pharma-Konzernen, aber auch nur, wenn diese sich dem gesunden Trend nicht anpassen. Denn selbst sie könnten die Sackgassen verlassen, in denen sie es sich aus finanziellen Gründen so bequem gemacht haben. Das wäre auch ein Segen für die Konzern-Mitarbeiter. Aber selbst die Investoren beziehungsweise Aktionäre, denen die Konzerne gehören, würden sich vielleicht besser fühlen, wenn sie in gesündere Projekte und Produkte investierten.

WISSENSCHAFTLICHE ARGUMENTE GEGEN DIE VERZUCKERUNG

Auch wenn die Milch des Anfangs, die Muttermilch, wenig Protein und Fett enthält, aber sehr kohlenhydratreich ist – weil die Entwicklung des Gehirns Vorrang hat vor Wachstum und Gewichtszunahme –, haben wir es mittlerweile mit der Kohlenhydratzufuhr dramatisch übertrieben. Wir nehmen im Gegensatz zu unseren Vorfahren enorme, nie dagewesene Mengen an Kohlenhydraten und damit Zucker zu uns. Auf jeden Glukoseanstieg im Blut muss unsere Bauchspeicheldrüse mit einer Insulinausschüttung reagieren, um der Glukose, dem Zucker, die Pforten der Zellen zu öffnen. Aber so viel Zucker, wie da heutzutage ankommt, können und wollen die Zellen nicht (verwerten) und sperren sich gegen diese Zuckerflut. Das ist die Ursache der sogenannten Insulinresistenz.

Wie der Körper gegen zu viel Zucker kämpft

Um die Glukose aus dem Blut zu bekommen, fährt der Or