| Cover | 1 |
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| Titel | 2 |
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| Autorinnen | 3 |
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| Inhalt | 4 |
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| Schön getrickst? So hilft dieser Ratgeber | 6 |
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| Das Misstrauen der Verbraucher wächst | 7 |
| Lebensmittelklarheit - der Impulsgeber | 9 |
| Wie wird es weitergehen? | 11 |
| Werbung damals und heute | 14 |
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| Von der Bedarfsdeckung zur Bedarfsweckung | 15 |
| Aktuelle Marketing-Trends | 39 |
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| So trickst und täuscht die Foodbranche | 47 |
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| Namen sind Schall und Rauch | 48 |
| Muh statt Mäh? Tierartenkennzeichnung | 56 |
| Ausgeflogen? Auf der Suche nach Ente und anderen Zutaten | 67 |
| „Noch ’ne Runde“ - Alkohol in Lebensmitteln | 77 |
| Produkte von nah und fern | 86 |
| Der Natur auf der Spur | 114 |
| „Alles gesünder?“ Werbung mit Nährwert und Gesundheit | 130 |
| Schlupfloch „Ausnahme“ - wie viele Lebensmittel eine Zutatenliste umgehen | 160 |
| Luftnummern - von Mogelpackungen und Füllmengen | 170 |
| Tappen im Dunkeln: Kauf loser Lebensmittel | 179 |
| Tierisch unklar: Kennzeichnung vegetarischer und veganer Lebensmittel | 188 |
| Dringend gesucht: Fleisch von glücklichen Tieren | 199 |
| Reingefallen beim Lebensmitteleinkauf? | 213 |
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| Schlucken Sie Ihren Ärger nicht einfach runter! | 214 |
| Politische Forderungen der Verbraucherzentralen | 223 |
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| Klartext statt Verbrauchertäuschung bei Lebensmitteln | 224 |
| Anhang | 234 |
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| Glossar | 235 |
| Verwendete und weiterführende Literatur | 240 |
| Adressen der Verbraucherzentralen | 241 |
| Register | 243 |
| Impressum | 247 |
| Diese Angaben gehören auf jedes Lebensmittel | 248 |