In 28 Tagen zum Paleo-Erfolg

Umstellungen sind immer schwierig, und eine nachhaltige Veränderung wie die Einführung des Paleo-Lebensstils kann einschüchternd wirken. Doch jetzt, da Sie sich auskennen, haben Sie es schon halb geschafft. Tatsächlich muss die Paleo-Ernährung nicht kompliziert sein. Halten Sie sich an die Grundlagen, probieren Sie Neues aus und denken Sie daran, dabei immer Spaß zu haben.

Sie müssen kein Profi-Koch sein, um ein köstliches Paleo-Mahl zuzubereiten. Dieser Speiseplan ist für viel beschäftigte Menschen zusammengestellt worden – einfache Zutaten, knappe Einkaufslisten, minimale Vorbereitung und kurze Kochzeiten. All das soll Ihnen helfen, den Übergang zur Paleo-Ernährung erfolgreich zu bewerkstelligen. In die