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In welchen Situationen Ihnen dieses Buch weiterhilft:
Die ersten Anzeichen
Spüren und begreifen, was in Ihrem Körper jetzt vorgeht.
Mamas und Babys Gesundheit
Wie Sie bei Vorsorgeuntersuchungen, Pränataldiagnostik, Schwangerschaftsbeschwerden und Schwangerschafts-risiken durch Hebamme oder Arzt Unterstützung finden.
Gesunde Ernährung
Worauf es besonders ankommt, damit Sie und Ihr Baby optimal versorgt sind.
Pflege und Wohlbefinden
Alles, was Sie tun können, um sich wohl in Ihrer Haut zu fühlen: Massagen, Öle, Sauna und mehr.
Lust und Liebe
Warum Zärtlichkeit und Intimität Ihnen und auch Ihrem Baby guttun.
Bewegung mit Babybauch
Was Sie mit gezielten Entspannungsübungen erreichen können und welcher Sport jetzt für Sie geeignet ist.
Die Geburt
Wichtige Vorbereitungen und Entscheidungen treffen, damit Sie informiert und entspannt sind, wenn es so weit ist.
IN 40 WOCHEN ZUM BABYGLÜCK
KLEINER TEST – GROSSE WIRKUNG
Zwei winzig kleine Zellen, die miteinander verschmolzen sind und sich in Ihrer Gebärmutter eingenistet haben, werden Ihr Leben bald gehörig auf den Kopf stellen – die aufregende Zeit Ihrer Schwangerschaft beginnt. Manche Frauen wissen schon kurz nach der Empfängnis, dass es geklappt hat, andere merken es, wenn ihre Regel ausbleibt oder der Ultraschall die Ahnung zur Gewissheit werden lässt.
Es gibt zahlreiche Schwangerschaftszeichen, die – bei der einen Frau mehr, bei der anderen weniger ausgeprägt – auf das Geheimnis hinweisen, das sich in ihrem Körper ereignet.
DIE ERSTEN ANZEICHEN
Das Wunder, das unter Ihrem Herzen vonstattengeht, ist ein elementares Erlebnis: Ihr Kind wächst heran, um Ihnen schon bald als eigenständige kleine Persönlichkeit zu begegnen.
Eines der sichersten Schwangersch