Darmreinigung
Spülen leicht gemacht
Gespült oder nicht gespült, das ist weniger eine Frage der persönlichen Vorliebe – es geht vor allem um die Gesundheit.
»Nachrutschen« während des Fistens dürfte mit ziemlicher Sicherheit die häufigste Ursache für einen Coitus interruptus, also die Unterbrechung beim Sex, darstellen. Das wird unter Fistern dann als »Schmutzkatastrophe« bezeichnet, in den USA gibt es die etwas unterhaltsamere Bezeichnungchocolate fountain.
Bei meinen Recherchen bin ich auch immer wieder – selbst bei langjährig Erfahrenen – auf Unwissen gestoßen, was nicht selten von einem »Ach, dieses lästige Spülen. Wie ich das hasse!« eingeleitet wurde. Ein Freund erlebt das Spülen gar als so anstrengend, dass er lieber ganz auf das Gefistetwerden verzichtet.
Ich habe hier die besten Tipps zum Spülen zusammengefasst, weil ich davon überzeugt bin, dass ein sauberer Darm nicht nur eine Frage der Hygiene ist – obwohl ich das an sich schon für ein schlagendes Argument halte –, sondern vor allem, weil eine Spülung hilft, deine Gesundheit zu bewahren. Gutes Spülen sorgt nämlich dafür, dass schwerverdauliche oder gar unverdaute Darminhalte, z.B. Mohn und Nüsse (die scharfkantiger sind, als man annehmen möchte), entfernt werden, die andernfalls die Darmwand verletzen könnten.
Außerdem: Wenn man weiß, wie’s geht, ist die Angelegenheit schnell erledigt.
Raus damit! Praktisch, wenn ein Klo in der Nähe ist …
Abführmittel
Manche raten zur Einnahme von Abführmitteln. Das ist vielleicht dann eine gute Idee, wenn man bereits Erfahrung damit gesammelt hat und genau weiß, wie der eigene Körper darauf reagiert. Dem Anfänger rate ich dringend davon ab. Denn es kann gut sein, dass du dich nach der ersten Entleerung sauber fühlst, die Endreinigung sich aber erst in der Entspannungsphase während des Fistens anmeldet. Das versaut dir deine Hochzeitspläne, garantiert.
Funktion des Darms
Bevor ich auf Spültechniken und -prinzipien eingehe, noch schnell ein Ausflug in die Physiologie, also die Funktionsweise deiner Verdauung, denn sie zu verstehen, ist wichtig, bevor man sich ans Spülen macht. Ja, ja, ich weiß, es ist lästig, sich mit so viel »Theorie« auseinandersetzen zu müssen, aber sie z
