| Inhalt | 8 |
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| Vorwort von Dr. med. Steffen Fischer | 11 |
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| Einleitung | 13 |
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| Bloß nichts erzwingen | 13 |
| Über das Buch | 14 |
| Was ist Shiatsu? | 17 |
| Wie funktioniert Shiatsu? | 18 |
| Baby-Shiatsu: Entstehung, Wirkung und Grenzen | 25 |
| Startklar für das Workout | 30 |
| Jetzt geht es los! | 34 |
| ERSTES QUARTAL: Die Mitte finden | 36 |
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| Welche Entwicklungsschritte das Baby gerade macht | 37 |
| Workout für Winzlinge | 39 |
| Übungen für kleine Nachzügler | 49 |
| Mini-Workshop: Lächel-Liste | 52 |
| Workout für Mama und Papa | 52 |
| Energie tanken | 56 |
| Die Übungen auf einen Blick | 59 |
| ZWEITES QUARTAL: In Bewegung kommen | 62 |
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| Welche Entwicklungsschritte das Baby gerade macht | 63 |
| Workout für Winzlinge | 66 |
| Übungen für kleine Nachzügler | 76 |
| Mini-Workshop: Neue Kraft durch mehr Ruhe | 79 |
| Workout für Mama und Papa | 80 |
| Energie tanken | 86 |
| Die Übungen auf einen Blick | 89 |
| DRITTES QUARTAL: Das Umfeld entdecken | 92 |
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| Welche Entwicklungsschritte das Baby gerade macht | 93 |
| Workout für Winzlinge | 95 |
| Übungen für kleine Nachzügler | 106 |
| Mini-Workshop: Wie flexibel sind Sie? | 109 |
| Workout für Mama und Papa | 110 |
| Energie tanken | 112 |
| Die Übungen auf einen Blick | 115 |
| VIERTES QUARTAL: Die Welt erobern | 118 |
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| Welche Entwicklungsschritte das Baby gerade macht | 119 |
| Workout für Winzlinge | 120 |
| Mini-Workshop: Kurzreise nach Japan | 133 |
| Workout für Mama und Papa | 133 |
| Energie tanken | 138 |
| Die Übungen auf einen Blick | 141 |
| Griffe gegen Alltagswehwehchen | 144 |
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| Füße | 146 |
| Spannungsausgleich | 147 |
| Verdauung | 147 |
| Atem | 149 |
| Schlaf | 150 |
| Infektanfälligkeit | 150 |
| Exkurs: Shonishin - Eine Akupunktur für Babys, die ohne Nadeln auskommt | 151 |
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| Literatur und Adressen | 153 |
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| Dank | 155 |
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