| Cover | 1 |
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| Inhalt | 12 |
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| 1 Einleitung | 18 |
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| 1.1 Der Tanz | 18 |
| 1.1.1 Die gemeinsamen Wurzeln von Gymnastik, Turnen und Tanz | 18 |
| 1.1.2 Vom höfischen Tanz zum Ballett | 19 |
| 1.1.3 Leistungssteigerung und Wettbewerb | 20 |
| 1.1.4 Defizit im Schul-, Freizeit- und Breitensport im Zeitalter der Computergeneration | 20 |
| 1.2 Die besondere berufliche Situation von Tänzern | 20 |
| 1.3 Was ist Tanzmedizin? | 20 |
| 2 Gesundheitsfördernde Aspekte des Tanzes | 22 |
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| 2.1 Kindertanz | 22 |
| 2.1.1 Gefahren einer verfrühten Ballettausbildung | 22 |
| 2.1.2 Inhalt und Aufgabe des Kindertanzes | 23 |
| 2.1.3 Zusammenfassung | 25 |
| 2.2 Förderung der Gesundheit von erwachsenen Laien durch Ballettunterricht | 25 |
| 2.2.1 Gesundheitsfördernde Aspekte des Unterrichts | 25 |
| 2.2.2 Beispiel aus der Praxis: Ballettunterricht bei muskuloskelettalen Erkrankungen | 27 |
| 2.2.3 Ausblick | 29 |
| 2.3 Tanzen im Alter – Bewegungskonzeption zur Prävention von Stürzen, Osteoporose und Frakturen | 30 |
| 2.3.1 Sturzrisiko bei älteren Menschen | 30 |
| 2.3.2 Tanzen als Prävention lokomotorischer Stürze | 31 |
| 2.3.3 Tanzen als Therapie | 31 |
| 2.3.4 Tanzprojekte mit alten Menschen | 33 |
| 3 Physische Voraussetzungen für die Ausübung des Tänzerberufs | 34 |
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| 3.1 Eignung zum Tanz aus der Sicht der Jury und des Arztes | 34 |
| 3.1.1 Auswahlkriterien bei der Aufnahmeprüfung | 34 |
| 3.1.2 Die Rolle des Arztes | 34 |
| 3.1.3 Die tanzmedizinische Eignungsuntersuchung | 38 |
| 3.1.4 Entwicklungsphasen vom Kind zum Erwachsenen unter Berücksichtigung der Unteren Extremitäten (UE) | 46 |
| 3.1.5 Voraussage der Erwachsenengröße | 48 |
| 3.2 Die Bedeutung des
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